Kondicione pripreme reprezentativaca našeg kluba.

01. Juli 2009

Kondicione pripreme su održane u Crnom Kalu  na planini Bukovik.Od reprezentativaca prisutni : Jelena Ignjatov i Sara Radivojević od devojaka i Luka Radivojević,Dušan Milanović,Nikola Radivojević i Filip Grahovac od dečaka.

Za kondicionog trenera odabran profesor DIF-a , bivši prvak Jugoslavije u mountine bike-u Slobodan Vasiljević.

Svim takmičarima je klub nabavio mountain bikove.Režim treninga je bio izuzetno dobar i naporan.Prepodnevni trening se sastojao od vožnje bicikla po planini uz veoma ozbiljne uspone.Pravilnim doziranjem i rasporedom opterećenja trener je uspeo iz dana u dan da povećava nivo spremnosti takmičara.Na kraju priprema svi reprezentativci su bez većih poteškoća savladjivali visinske razlike od 500m (sa 450 na 950m) i posle toga vozili i dalje bicikle.

Popodnevni trening se sastojao od laganog trčanja kombinovanog sa šprintanjem.Uveče su takmičari plivali.

Razonoda u slobodnom vremenu su bila takmičenja u pikadu,fudbal,basketu,vožnja quadovima i cross motorima.

Moramo pomenuti i mama Bobicu koja je bila zadužena za ishranu naših takmičara i trenera.Kvalitet hrane je bio na nivou 6 star hotela.

Za vreme priprema u poseti su bili i treneri Dane Gegoj i Zlatko Redžepagić ,kao i Jurica Stanković.Tom prilikom organizovan je turnir u street basketu koji su osvojili Luka i Vladeta pobedivši u finalu Jecu i Daneta.

Istom tom prilikom svi zajedno smo pojeli prase pečeno u pekari i jagnje sa ražnja.

Sve ovo možete videti i u galeriji fotografija.

Deca imaju Juli mesec slobodan a u Avgustu ih očekuju ponovo okupljanja,treninzi i odlazak na glečer.